خرید دستگاه باترفلای قفسه سینه پروانه
اگر به دنبال ساختن یک سینه خوشفرم و عضلانی هستید، تجهیزات تمرینی مناسب نقش تعیینکنندهای دارند. در سایت توربال، ما میدانیم که کیفیت ساخت و مهندسی دقیق دستگاهها چقدر در رسیدن به اهداف فیتنس شما حیاتی است. به همین دلیل، بهترین مدلهای دستگاه فلای سینه را گردآوری کردهایم تا اطمینان حاصل کنید که سرمایهگذاری شما روی دوام و کارایی تمرینی بینظیر خواهد بود. با ما همراه شوید تا بهترین دستگاه باترفلای قفسه سینه پروانه متناسب با نیاز باشگاه خود را انتخاب کنید.
مهندسی مسیر حرکت دستگاه فلای سینه: راز ایزوله سازی کامل
وقتی هدف اصلی شما تفکیک و تعریف عضلات سینه (Pec Major) است، نباید به سراغ دستگاههای چند مفصلی بروید. در این وضعیت باید دقیقا بررسی کنید که قوس حرکت دستگاه مورد استفاده چگونه طراحی شده است. یک دستگاه فلای سینه ایدهآل، مسیری را شبیه سازی میکند که بازوهای شما به طور طبیعی هنگام جمع شدن قفسه سینه طی میکنند.
در اصل حرکت پروانه (Fly Motion) در حالت طبیعی، یک حرکت اداکشن افقی (Horizontal Adduction) است که در آن محور دوران حول مفصل شانه است. دستگاه فلای باید اطمینان حاصل کند که مرکز فشار روی تارهای سینه مرکزی باقی بماند.
قابلیتهای چند منظوره (Dual Functionality)
بسیاری از مدلهای پیشرفته، امکان چرخش صندلی یا تغییر زاویه دستگیرهها را دارند تا بتوانند برای اجرای تمرینات باترفلای دستگاه معکوس (Reverse Pec Deck/Rear Delt Fly) نیز به کار روند. این قابلیت، عضلات پشتی سینه (Posterior Deltoids) را هدف قرار میدهد و ارزش تجهیزات باشگاه شما را دو چندان میکند. در این حالت، زاویه چرخش دستگاه فلای سینه باید به گونهای باشد که شانه در وضعیت ایمن قرار گیرد و کشش به جای عضله سینه، روی عضلات پشت اعمال شود.
قاب و ساختار دستگاه فلای سینه: فونداسیون یک سرمایهگذاری بادوام در باشگاه
برای یک محیط باشگاهی که دستگاهها دائما در حال استفاده سنگین هستند، کیفیت ساخت حرف اول را میزند. فریم (قاب) دستگاه فلای سینه باید از فولاد با ضخامت و مقاومت بالا (مانند Q235 یا بهتر) ساخته شده باشد. این امر مانع از لرزش دستگاه هنگام اعمال وزنههای سنگین میشود.
جنس و ضخامت پروفیل دستگاه باترفلای بدنسازی
انواع دستگاه باترفلای بدنسازی سنگین باید از پروفیلهای فولادی با حداقل ضخامت ۳ میلیمتر استفاده کنند. دستگاههایی که از پروفیلهای نازکتر استفاده میکنند، ممکن است تحت بارهای بالای ۳۰۰ پوند دچار تنشهای ساختاری و خمیدگی شوند. این تنشها به مرور زمان باعث ترک خوردن جوشها و کاهش ایمنی میشوند.
سیستم بارگذاری وزنه: از پین تا صفحه، کدام برای شما بهینهتر است؟
انتخاب بین دستگاه فلای سینه با سیستم وزنه استک (Selectorized) و وزنه صفحهای (Plate-loaded) تصمیمی است که باید بر اساس نوع استفاده شما اتخاذ شود.
الف. سیستم وزنه استک (Selectorized Weight Stack)
این نوع دستگاه باترفلای بدنسازی از وزنههایی تشکیل شدهاند که با یک پین به هم متصل شدهاند و کاربر با جابهجایی پین، وزنه مورد نظر را انتخاب میکند.
مزایا
سرعت و راحتی: تغییر وزنه بسیار سریع است (ایدهآل برای تمرینات سوپرست یا مداربندی).
ایمنی: وزنه همیشه درون یک محفظه محافظ قرار دارد.
نشانهگذاری دقیق: معمولا وزنههای دستگاه پرس بالا سينه با دقت کیلوگرمی مشخص شدهاند.
ب. سیستم وزنه صفحهای (Plate-Loaded)
برای انجام تمرینات فلای پروانه با دستگاه وزنه صفحهای، ورزشکار صفحات استاندارد وزنه (صفحات با سوراخ مرکزی) را مستقیما روی محور دستگاه بارگذاری میکند.
مزایا:
قابلیت تحمل وزنههای بسیار بالا: برای ورزشکاران پیشرفته که نیاز به تمرینات باترفلای دستگاه معکوس و بارگذاری فراتر از ۱۵۰ کیلوگرم دارند، این سیستم بهترین گزینه است.
عدم محدودیت سقف وزنه: تنها با خرید صفحات بیشتر، میتوان وزنه را افزایش داد.
پایداری بار: دستگاه فلای سینه وزنه صفحهای معمولا ثبات بیشتری نسبت به استکهای پیندار در هنگام شوک اولیه دارند.
قابلیتهای ارگونومیک دستگاه فلای سینه: تنظیمات دقیق برای هر سایز و قد ورودی
دستگاههای حرفهای باید با فیزیولوژی بدن هر ورزشکاری سازگار شوند تا بیشترین فعالسازی عضلانی و کمترین ریسک آسیب دیدگی حاصل شود. به این معنی که تنظیم صحیح ارتفاع صندلی مهمترین پارامتر ارگونومیک دستگاه فلای سینه است. برای تمرین سینه، دستگیرهها باید در راستای شانه (Mid-Pectoral Line) قرار گیرند.
اگر صندلی خیلی پایین باشد، زمان انجام تمرینات باترفلای دستگاه فشار روی مفصل سرشانه و عضله جلویی سرشانه افزایش مییابد.
اگر صندلی خیلی بالا باشد، تمرکز اصلی روی بخش بالایی سینه (Upper Chest/Clavicular Head) منتقل میشود و ممکن است دامنه حرکتی کامل سینه از بین برود.
ضمنا تنظیم موقعیت شروع حرکت (Start Position Setting) هم برای انجام تمرینات پروانه دستگاه بسیار مهم است؛ چون این ویژگی به کاربر اجازه میدهد که میزان کشش اولیه را کنترل کند. پس:
دامنه کم (Short Range): برای افرادی که در مفصل شانه دارای محدودیت هستند یا میخواهند تمرکز بیشتری بر روی مرحله پایانی انقباض (Peak Contraction) داشته باشند.
دامنه زیاد (Long Range): برای افرادی که به دنبال کشش عمیقتر در عضلات سینه (Stretch Phase) هستند.
امکانات جانبی و نگهداری دستگاه فلای سینه: فراتر از فلز و پینها
دستگاههای حرفهای باید دارای برچسبها و راهنماهای بصری واضح باشند که مراحل صحیح اجرای تمرینات باترفلای پروانه با دستگاه، عضلات هدف و موارد منع مصرف را مشخص کنند. این امر به ویژه در باشگاههای عمومی که کاربران با سطوح مختلف تجربه حضور دارند، ضروری است. استفاده نادرست از تمرینات پروانه دستگاه میتواند منجر به کشیدگی رباطها شود.
نرم بودن حرکت بلبرینگها و یاتاقانها (Bearings and Bushings)، عامل اصلی در کیفیت تجربه تمرینات فلای پروانه با دستگاه است. بلبرینگهای آب بندی شده (Sealed Bearings) در نقاط محوری اصلی (محل چرخش دستگیرهها) استفاده میشوند و نیاز به نگهداری کمتری دارند و مقاومت در برابر سایش را بالا میبرند.
همچنین بوشهای برنجی یا نایلونی هم در محورهای ثانویه ممکن است استفاده شوند. اگر از پلاستیک نامرغوب استفاده شده باشد، صدای سایش و خشکی پس از مدتی در حرکت فلای پروانه با دستگاه شنیده خواهد شد.
ارزش خرید دستگاه باترفلای بدنسازی
هنگام بررسی دستگاه باترفلای بدنسازی، قیمت نباید تنها معیار انتخاب باشد؛ ارزش طول عمر و کیفیت تمرینی مهمتر است. دستگاهی که امروز کمی گرانتر به نظر میرسد؛ ممکن است به دلیل دوام بالاتر، نیاز کمتر به تعمیرات و جذب بیشتر اعضا (به دلیل کیفیت تمرین)، در دراز مدت هزینه کمتری برای باشگاه شما داشته باشد. دوام یک دستگاه فلای سینه با کیفیت، تضمین میکند که نیاز به جایگزینی زودهنگام نخواهید داشت.
خرید دستگاه فلای سینه از توربال
هنگام سفارش دستگاه فلای سینه از مجموعه توربال، تضمین میکنیم که محصول انتخابی شما تمامی استانداردهای ذکر شده در این راهنما را رعایت کرده باشد. برای مشاوره تخصصی در مورد مطابقت دستگاه با فضای باشگاه خود و بررسی دقیقتر مکانیزمهای بلبرینگ، با کارشناسان ما تماس بگیرید. انتخاب تجهیزات مناسب، اولین قدم به سوی ساختن یک باشگاه موفق و متمایز است.
ارسال فوری
تضمین کیفیت
تنوع محصول
قیمت مناسب