محدوده قیمت
موجود
دستگاه نشر جانب یکی از تجهیزات تخصصی بدنسازی برای تقویت عضلات سرشانه، بهویژه بخش جانبی عضله دلتوئید است. این دستگاه با شبیهسازی دقیق حرکت نشر جانب روی دستگاه، یک مسیر حرکتی ثابت و کنترل شده ایجاد میکند که به اجرای صحیح تمرین کمک میکند و احتمال خطا در فرم حرکت را کاهش میدهد. به همین دلیل، فشار وارد شده به مفاصل شانه کمتر شده و تمرکز اصلی تمرین بهطور مستقیم روی عضلات هدف قرار میگیرد.
بسیاری از مدیران باشگاه، هنگام تهیه لیست لوازم برای باشگاه بدنسازی، این دستگاه را به دلیل ایمنی بالا در صدر اولویتهای خود قرار میدهند. دستگاه نشر جانب سرشانه معمولاً بهصورت مکانیکی یا وزنهدار طراحی میشود و امکان تنظیم وزن را برای سطوح مختلف تمرینی فراهم میکند. تمرین منظم با دستگاه بدنسازی نشر جانب، به افزایش حجم شانهها، بهبود تقارن عضلانی و ایجاد فرم استاندارد در ناحیه سرشانه کمک میکند.
در حرکت نشر جانب با دستگاه، مجموعهای از عضلات اصلی و کمکی فعال میشوند که نقش مهمی در تقویت و فرمدهی ناحیه سرشانه دارند، از جمله:
عضله دلتوئید جانبی (میانی): هدف اصلی دستگاه نشر از جانب است که به افزایش پهنای شانهها کمک میکند.
عضله دلتوئید قدامی (جلویی): به صورت کمکی در هدایت حرکت نقش دارد. برای تمرکز بیشتر بر این بخش، معمولاً از سرشانه دستگاه پرسی به عنوان حرکت مکمل در برنامه تمرینی استفاده میشود.
عضله دلتوئید خلفی (پشتی): به حفظ تعادل عضلانی در ناحیه شانه کمک میکند.
این دستگاه در مدلهای مختلفی طراحی میشود تا نیازهای مختلف ورزشکاران را پوشش دهد. دستگاه نشر جانب نشسته رایجترین مدل است که با تثبیت ستون فقرات، ریسک آسیب را به حداقل میرساند. در مقابل، دستگاه نشر جانب ایستاده آزادی عمل بیشتری به ورزشکار میدهد. همچنین مدلهای دستگاه نشر جانب وزنه آزاد برای کسانی که به دنبال تجربه کار با وزنه و ایجاد فشار متغیر هستند، بسیار محبوب است. در مقابل، نشر جانب با دستگاه سیم کش فشار مداومی را در طول تمام دامنه حرکت به عضله وارد میکند.
اگر به دنبال تکمیل تجهیزات سالن خود هستید، خرید دستگاه نشر جانب یک سرمایهگذاری هوشمندانه برای جلب رضایت ورزشکاران است. در کنار این محصول، استفاده از دستگاه برای جلو بازو میتواند پکیج تمرینات بالاتنه شما را کامل کند. در فروشگاه توربال میتوانید دستگاه نشر جانب را بهترین قیمت و بالاترین کیفیت خریداری کنید.
چرا ما را انتخاب میکنند؟
ارسال فوری
تضمین کیفیت
تنوع محصول
قیمت مناسب
