قابل پرداخت
- افزایش قدرت بالاتنه
- تقویت کننده کننده قدرت بالاتنه
- بهبود سلامت استخوان
از آنجایی که پرس نیمکتی بخش زیادی از ماهیچه های بالاتنه را درگیر می کند، افزایش قدرت در خود لیفت باید افزایش یابد و میزان وزنه ای را که می توانید در سایر تمرینات پرس استفاده کنید بهبود بخشد. تمرین قدرتی پرس سینه بر روی عضلات سینه ای سینه کار می کند.برای انجام پرس سینه می توانید از تجهیزات مختلفی از جمله دمبل، هالتر، دستگاه اسمیت و …. استفاده کنید. عضلات درگیر در تمرین عضلات سینه ای کوچک و بزرگ،پشت بازوها و عضلات زیربغل .سطح تمرین مبتدی تا حرفه ای.میز پرس سینه جهت تقویت نمودن عضلات به صورت گسترده کاربرد دارد.استفاده از این میز ماهیچه های سینه ای بزرگ و کوچک،پشت بازو،سرشانه،ماهیچه های پشتی بزرگ،کول و ساعد را درگیر مینماید و به طور غیر مستقیم عضلات باسن،پاها و ساق پا را تقویت میکند.
کالا های مشابه
ارسال فوری
تضمین کیفیت
تنوع محصول
قیمت مناسب
